Hvad kan Yoga by Sanna hjælpe dig med?
Hos Yoga by Sanna har du mulighed for at blive guidet i yoga, meditation og mindfullness, hvilket der er en lang række fordele forbundet med, som du kan læse af det nedenstående:
- Bedre nattesøvn
- Færre smerter - både kroniske og forbigående
- Reduktion i symptomer på stress, angst og depression
- Større overskud til både dig selv og din familie
- Styrkelsen af kroppen
- Bedre koncentrationsevne
- Større selvværd
- Formindskelse i risikoen for livsstilssygdomme
Yoga i online-universet
Hos Yoga by Sanna har du mulighed for at købe et online kursus i yoga, der vil give dig en række gode redskaber, så du kan dyrke yoga derhjemme, som om du var på et hold med instruktør.
Hvad giver dit online yoga-univers dig?
Af det nedenstående kan du læse, hvad du får i pakken:
- 4 yoga stilarter: Hatha, Yin, Flow og Yinyang
- Masser af korte videoer med stillinger vist i detaljer for begyndere
- Yoga for begyndere, letøvede og øvede
- Meditation
- Gratis live streaming (andre skal betale)
- Gratis online events (andre skal betale)
- Video-bibliotek, der kan filtrere i tid, fokus, stilart og tema
- Et evigt voksende videobibliotek
