Hos Mind Online kan du finde et væld af forskellige online mindfulness kurser, der hjælper dig til at få
bedre styr på din mentale sundhed. Kurserne er lavet som MBSR-kurser (mindfulness-
baseret stressreduktion) tilrettelagt som et 9-sessioners kursus, og det findes for både
voksne og unge mennesker.
I 2020 vurderes stress at være en af de største sygdomsfaktorer og mere end 16 % af alle
danskere føler sig stressede i hverdagen. Selvom du måske ikke føler dig stresset, kan
kurserne hjælpe dig til at undgå stress og finde mere ro og nærvær i hverdagen. Kurset hos
Mind Online er et af de bedst MBSR-kurser på markedet, og det giver dig en stor fleksibilitet
og mulighed for at tage det i eget tempo. Du kan tage kurset hjemme hos dig selv i vante
omgivelser.
Kunne du tænke dig at høre nærmere om kurset, eller har du spørgsmål til teknikkerne eller
hvordan det foregår, kan du kontakte Mette på telefon: 31 25 31 23, eller du kan sende en
mail på: info@personafilm.dk. Hun står altid klar til at tage en snak med dig og besvare dine
spørgsmål.
Log ind for at afgive en bedømmelse
Endnu ingen bedømmelser af Mind Online
